19 de octubre – DIA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA

Hazte una mamografía

  • Una de cada 10 mujeres desarrollará un cáncer de mama.
  • La mamografía es la forma más eficaz de detectar a tiempo un cáncer de mama.
  • La mamografía es una prueba sencilla y no dolorosa.
  • El diagnóstico precoz aumenta hasta el 90% las posibilidades de curación.

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El día de concienciar

El Día Mundial del Cáncer de Mama es el 19 de octubre. En este día se insiste en que un diagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes, porque según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama. En España cada año se detectan cerca de 16.000 nuevos casos de este tipo de cáncer. Las campañas de detección precoz, los programas de mamografías y el  progresivo envejecimiento de la población tienen mucho que ver con ello.

El Código Europeo Contra el Cáncer (CECC), recoge los  principales factores de riesgo del cáncer,  las técnicas de diagnóstico precoz, y los signos y síntomas de alarma que con más frecuencia acompañan a la enfermedad.

El Código Europeo Contra el Cáncer dice:

:: No fume; si fuma, déjelo lo antes posible. Si no puede dejar de fumar, nunca fume en presencia de no fumadores. 

:: Evite la obesidad

:: Realice alguna actividad física de intensidad moderada todos los días. 

:: Aumente el consumo de frutas, verduras y hortalizas variadas: coma al menos 5 raciones al día. Limite el consumo de alimentos que contienen grasas de origen animal. 

:: Si bebe alcohol, ya sea vino, cerveza o bebidas de alta graduación, modere el consumo a un máximo de dos consumiciones o unidades diarias, si es hombre, o a una, si es mujer.

:: Evite la exposición excesiva al sol. Es especialmente importante proteger a niños y adolescentes. Las personas que tienen tendencia a sufrir quemaduras deben protegerse del sol durante toda la vida. 

:: Aplique estrictamente la legislación destinada a prevenir cualquier exposición a sustancias que pueden producir cáncer. Cumpla todos los consejos de salud y de seguridad sobre el uso de estas sustancias. Aplique las normas de protección radiológica.

 :: Las mujeres a partir de los 25 años deberían someterse a pruebas de detección precoz del cáncer de cuello de útero.

:: Las mujeres a partir de los 50 años deberían someterse a una mamografía para la detección precoz de cáncer de mama.

:: Los hombres y las mujeres a partir de los 50 años deberían someterse a pruebas de detección precoz de cáncer de colon.

:: Participe en programas de vacunación contra el virus de la hepatitis B.

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